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     *   ½Ò(¹é¹Ì)   *   ½ÖÈ­Â÷   *  »õ¿ì(´ëÇÏ)  " (¹Î¹°»õ¿ì)  " (Á£»õ¿ì)   *  »õÁ¶°³  *  »ý°­  *  »ý°­Â÷  *   ¼®·ù   *  ¼³ÅÁ  *  ¼º°Ô

     *   ¼¿·¯¸®  * ¼Ò°í±â   " (°¥ºñ)   " (µî½É)   " (¾È½É)  *  ¼Ò°í±â(À°Æ÷)  *  ¼Ò¶ó   * ¼ÖÀÙ  *  ¼Û¾î  *  ¼ö¹Ú   *  ¼ö¼¼¹Ì   *  ¼ö¼ö 

     *   ¼÷ÁÖ³ª¹°   * ¼øµÎºÎ   * ¼þ¾î  *  ½Ã±ÝÄ¡   *  ½ÄÃÊ   * ½î°¡¸®  *  ¾¦   * ¾¦°«  *   ¾¸¹Ù±Í

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 *  Ç÷¾Ð : »ç°ú¿¡´Â Ä®·ýÀÌ µé¾îÀÖ¾î Ç÷¾ÐÀ» ³»¸®°Ô ÇÑ´Ù.  *  º¯ºñ Ä¡·áÁ¦ * ¼ÒÈ­Á¦

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 *  (ºÎ»ç)¿¡³ÊÁö57Kal,  ´ã¹éÁú0.3g,  ÁöÁú(Áö¹æ)0.1g,   È¸ºÐ0.2g,  Åº¼öÈ­¹°15.8g,  ¼¶À¯¼Ò0.5g,  Ä®½·3mg,  ÀÎ8mg,  

     Ã¶0.3mg,   ³ªÆ®·ý3mg,  Ä®·ý95mg,  ºñŸ¹ÎA(Retinol Equi-valent) 3RE,   ºñŸ¹ÎA (·¹Æ¼³î) 0§¶,   

     ºñŸ¹ÎA(º£Å¸Ä«·Îƾ)19§¶,  ºñŸ¹ÎB1 0.01mg,  ºñŸ¹ÎB2 0.01mg,  ³ªÀ̾ƽÅ(B3) 0.1mg,  ºñŸ¹ÎC 4mg,

 * »ç½¿°í±â

 *  ¿¡³ÊÁö120Kal,  ´ã¹éÁú23.0g,  ÁöÁú(Áö¹æ)2.4g,   È¸ºÐ1.2g,  Åº¼öÈ­¹°0g,  ¼¶À¯¼Ò-g,  Ä®½·5mg,  ÀÎ202mg,  

     Ã¶3.4mg,   ³ªÆ®·ý51mg,  Ä®·ý318mg,  ºñŸ¹ÎA(Retinol Equi-valent) -RE,   ºñŸ¹ÎA (·¹Æ¼³î) 0§¶,   

     ºñŸ¹ÎA(º£Å¸Ä«·Îƾ)-§¶,  ºñŸ¹ÎB1 0.22 mg,  ºñŸ¹ÎB2 0.48 mg,  ³ªÀ̾ƽÅ(B3) 6.4 mg,  ºñŸ¹ÎC 0mg,

 * »çÅÁ¹«¿ì

 *  ¿¡³ÊÁö67Kal,  ´ã¹éÁú1.8g,  ÁöÁú(Áö¹æ)0g,   È¸ºÐ1.0g,  Åº¼öÈ­¹°18.7g,  ¼¶À¯¼Ò1.1g,  Ä®½·11mg,  ÀÎ30mg,  

     Ã¶0.8mg,   ³ªÆ®·ý61mg,  Ä®·ý343mg,  ºñŸ¹ÎA(Retinol Equi-valent) 0RE,   ºñŸ¹ÎA (·¹Æ¼³î) 0§¶,   

     ºñŸ¹ÎA(º£Å¸Ä«·Îƾ)0§¶,  ºñŸ¹ÎB1 0.01mg,  ºñŸ¹ÎB2 0.06mg,  ³ªÀ̾ƽÅ(B3) 0.1mg,  ºñŸ¹ÎC 17mg,

 * »êµþ±â

 *  ¿¡³ÊÁö22Kal,  ´ã¹éÁú1.3g,  ÁöÁú(Áö¹æ)0.4g,   È¸ºÐ0.4g,  Åº¼öÈ­¹°6.7g,  ¼¶À¯¼Ò2.7g,  Ä®½·21mg,  ÀÎ31mg,  

     Ã¶0.6mg,   ³ªÆ®·ý2mg,  Ä®·ý130mg,  ºñŸ¹ÎA(Retinol Equi-valent) 17RE,   ºñŸ¹ÎA (·¹Æ¼³î) 0§¶,   

     ºñŸ¹ÎA(º£Å¸Ä«·Îƾ)101§¶,  ºñŸ¹ÎB1 0.02 mg,  ºñŸ¹ÎB2 0.03mg,  ³ªÀ̾ƽÅ(B3) 0.4 mg,  ºñŸ¹ÎC 28mg,

 * »ê¼öÀ¯

 *  ¿¡³ÊÁö276Kal,  ´ã¹éÁú3.6g,  ÁöÁú(Áö¹æ)0.5g,   È¸ºÐ4.5g,  Åº¼öÈ­¹°76.6g,  ¼¶À¯¼Ò4.4g,  Ä®½·209mg,  ÀÎ108mg,  

     Ã¶6.2mg,   ³ªÆ®·ý7mg,  Ä®·ý2345mg,  ºñŸ¹ÎA(Retinol Equi-valent) 0RE,   ºñŸ¹ÎA (·¹Æ¼³î) 0§¶,   

     ºñŸ¹ÎA(º£Å¸Ä«·Îƾ)0§¶,  ºñŸ¹ÎB1 0.14mg,  ºñŸ¹ÎB2 0.77mg,  ³ªÀ̾ƽÅ(B3) 0.9mg,  ºñŸ¹ÎC 45mg,

 * »ï°ã»ì

 *  ¿¡³ÊÁö331Kal,  ´ã¹éÁú17.2g,  ÁöÁú(Áö¹æ)28.4g,   È¸ºÐ0.8g,  Åº¼öÈ­¹°0.3g,  ¼¶À¯¼Ò0g,  Ä®½·8mg,  ÀÎ132mg,  

     Ã¶0.7mg,   ³ªÆ®·ý44mg,  Ä®·ý202mg,  ºñŸ¹ÎA(Retinol Equi-valent) 6RE,   ºñŸ¹ÎA (·¹Æ¼³î) 6§¶,   

     ºñŸ¹ÎA(º£Å¸Ä«·Îƾ)0§¶,  ºñŸ¹ÎB1 0.68 mg,  ºñŸ¹ÎB2 0.30mg,  ³ªÀ̾ƽÅ(B3) 4.4mg,  ºñŸ¹ÎC 1mg,

 * »ïÄ¡

 *  ¿¡³ÊÁö137Kal,  ´ã¹éÁú18.9g,  ÁöÁú(Áö¹æ)6.1g,   È¸ºÐ1.4g,  Åº¼öÈ­¹°0g,  ¼¶À¯¼Ò0g,  Ä®½·24mg,  ÀÎ214mg,  

     Ã¶0.8mg,   ³ªÆ®·ý57mg,  Ä®·ý410mg,  ºñŸ¹ÎA(Retinol Equi-valent) 9RE,   ºñŸ¹ÎA (·¹Æ¼³î) 9§¶,   

     ºñŸ¹ÎA(º£Å¸Ä«·Îƾ)0§¶,  ºñŸ¹ÎB1 0.08mg,  ºñŸ¹ÎB2 0.29mg,  ³ªÀ̾ƽÅ(B3) 8.9mg,  ºñŸ¹ÎC 1mg,

 * »ì±¸

 *  Æóº´ * õ½Ä * ±â°üÁö õ½Ä * À½ºÎÀÇ ºÎ½º·³ : »ì±¸¾¾ 3µÇ¸¦ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ¸»¸° ´ÙÀ½ À̾¾¸¦ ºº¾Æ ³ë¶þ°Ô º¸µå¶ø°Ô °£ µÚ ²Ü

     ÇѵǸ¦ ³Ö¾î ¼¼­ ½ÄÀü ½ÄÈÄ¿¡ ¼ö½Ã·Î º¹¿ëÇÏ¸é °ð ³´´Â´Ù

 *  ¿¡³ÊÁö28Kal,  ´ã¹éÁú0.9g,  ÁöÁú(Áö¹æ)0.2g,   È¸ºÐ0.4g,  Åº¼öÈ­¹°7.1g,  ¼¶À¯¼Ò0.6g,  Ä®½·5mg,  ÀÎ14mg,  

     Ã¶0.5mg,   ³ªÆ®·ý3mg,  Ä®·ý160mg,  ºñŸ¹ÎA(Retinol Equi-valent) 297RE,   ºñŸ¹ÎA (·¹Æ¼³î) 0§¶,   

     ºñŸ¹ÎA(º£Å¸Ä«·Îƾ)1784§¶,  ºñŸ¹ÎB1 0.03mg,  ºñŸ¹ÎB2 0.02mg,  ³ªÀ̾ƽÅ(B3) 0.3mg,  ºñŸ¹ÎC 5mg,

 * »ìÁ¶°³

 *  ¿¡³ÊÁö89Kal,  ´ã¹éÁú14.2g,  ÁöÁú(Áö¹æ)1.5g,   È¸ºÐ2.3g,  Åº¼öÈ­¹°3.6g,  ¼¶À¯¼Ò0g,  Ä®½·145mg,  ÀÎ197mg,  

     Ã¶14.4mg,   ³ªÆ®·ý-mg,  Ä®·ý-mg,  ºñŸ¹ÎA(Retinol Equi-valent) 10RE,   ºñŸ¹ÎA (·¹Æ¼³î) 8§¶,   

     ºñŸ¹ÎA(º£Å¸Ä«·Îƾ)10§¶,  ºñŸ¹ÎB1 0.04mg,  ºñŸ¹ÎB2 0.20mg,  ³ªÀ̾ƽÅ(B3) 2.8mg,  ºñŸ¹ÎC 2mg,

 * »ó¾î

 *  (µ¼¹ß)¿¡³ÊÁö108Kal,  ´ã¹éÁú22.7g,  ÁöÁú(Áö¹æ)1.2g,   È¸ºÐ1.2g,  Åº¼öÈ­¹°0g,  ¼¶À¯¼Ò0g,  Ä®½·3mg,  ÀÎ227mg,  

     Ã¶1.1mg,   ³ªÆ®·ý147mg,  Ä®·ý219mg,  ºñŸ¹ÎA(Retinol Equi-valent) 12RE,   ºñŸ¹ÎA (·¹Æ¼³î) 12§¶,   

     ºñŸ¹ÎA(º£Å¸Ä«·Îƾ)0§¶,  ºñŸ¹ÎB1 0.09mg,  ºñŸ¹ÎB2 0.10mg,  ³ªÀ̾ƽÅ(B3) 8.9mg,  ºñŸ¹ÎC 0mg,

 * »óÁöÂ÷

 *  (°¡·ç)¿¡³ÊÁö272Kal,  ´ã¹éÁú6.0g,  ÁöÁú(Áö¹æ)2.4g,   È¸ºÐ3.4g,  Åº¼öÈ­¹°78.6g,  ¼¶À¯¼Ò42.0g,  Ä®½·330mg,  ÀÎ145mg,  

     Ã¶14.6mg,   ³ªÆ®·ý7mg,  Ä®·ý373mg,  ºñŸ¹ÎA(Retinol Equi-valent) 0RE,   ºñŸ¹ÎA (·¹Æ¼³î) 0§¶,   

     ºñŸ¹ÎA(º£Å¸Ä«·Îƾ)0§¶,  ºñŸ¹ÎB1 1.27mg,  ºñŸ¹ÎB2 0.27mg,  ³ªÀ̾ƽÅ(B3) 2.2mg,  ºñŸ¹ÎC 44mg,

 * »óÃß

 *   ³²³à À½ºÎÀÇ Á¾±â * ´«ÀÇ ÇÍ¹ß * ¼÷Ãë * ÀÚ±ÃÃâÇ÷ :»óÄ¡ÀÇ ÁóÀ» ³»¼­ ȯºÎ¿¡ ¹Ù¸£°Å³ª º¹¿ëÇÑ´Ù.

 *  ¿¡³ÊÁö43Kal,  ´ã¹éÁú2.7g,  ÁöÁú(Áö¹æ)0.3g,   È¸ºÐ1.3g,  Åº¼öÈ­¹°11.1g,  ¼¶À¯¼Ò1.6g,  Ä®½·152mg,  ÀÎ52mg,  

     Ã¶3.9mg,   ³ªÆ®·ý11mg,  Ä®·ý572mg,  ºñŸ¹ÎA(Retinol Equi-valent) 811RE,   ºñŸ¹ÎA (·¹Æ¼³î) 0§¶,   

     ºñŸ¹ÎA(º£Å¸Ä«·Îƾ)4864§¶,  ºñŸ¹ÎB1 0.15mg,  ºñŸ¹ÎB2 0.16mg,  ³ªÀ̾ƽÅ(B3) 1.0mg,  ºñŸ¹ÎC 76mg,

 * ½Ò(¹é¹Ì)

 *  ÀæÀº ÄÚÇÇ *ÅäÇ÷ * Á¶·ç * ´ëÇÏÁõÄ¡·á : ½ÒÀ» ¾ÄÀº ¶ß¹°À» 1ÀÏ2~3ȸ Çѱ߾¿ À庹

     ÇÑ´Ù. ½Ò°úÀ²¹«½ÒÀ» ¹ÝÀ¸·Î ³Ö°í Á×À» ¾¥¾î ¸Ô´Â´Ù.

 *  ¿¡³ÊÁö372Kal,  ´ã¹éÁú6.4g,  ÁöÁú(Áö¹æ)0.5g,   È¸ºÐ0.4g,  Åº¼öÈ­¹°81.9g,  ¼¶À¯¼Ò0.3g,  Ä®½·4mg,  ÀÎ140mg,  

     Ã¶0.4mg,   ³ªÆ®·ý66mg,  Ä®·ý163mg,  ºñŸ¹ÎA(Retinol Equi-valent) 0RE,   ºñŸ¹ÎA (·¹Æ¼³î) 0§¶,   

     ºñŸ¹ÎA(º£Å¸Ä«·Îƾ)0§¶,  ºñŸ¹ÎB1 0.11mg,  ºñŸ¹ÎB2 0.04mg,  ³ªÀ̾ƽÅ(B3) 1.5mg,  ºñŸ¹ÎC 0mg,

 * ½ÖÈ­Â÷

 *  (°¡·ç)¿¡³ÊÁö372Kal,  ´ã¹éÁú2.5g,  ÁöÁú(Áö¹æ)1.2g,   È¸ºÐ1.3g,  Åº¼öÈ­¹°87.7g,  ¼¶À¯¼Ò0g,  Ä®½·22mg,  ÀÎ96mg,  

     Ã¶1.5mg,   ³ªÆ®·ý136mg,  Ä®·ý332mg,  ºñŸ¹ÎA(Retinol Equi-valent) 0RE,   ºñŸ¹ÎA (·¹Æ¼³î) 0§¶,   

     ºñŸ¹ÎA(º£Å¸Ä«·Îƾ)0§¶,  ºñŸ¹ÎB1 0.28 mg,  ºñŸ¹ÎB2 0.11mg,  ³ªÀ̾ƽÅ(B3) 2.2mg,  ºñŸ¹ÎC 0mg,

 * »õ¿ì(´ëÇÏ)

 *  ¼ºÀκ´ ÅðÄ¡ : Áö¹æÀÌ ÀûÀ¸¹Ç·Î Çö´ëÀÇ ¼ºÀκ´À» ÅðÄ¡Çϴµ¥ Ưȿ¾àÀÌ´Ù.

 *  ºÎ½º·³ * Ä¡Åë * ȸÃæÀ» Ä¡·áÇÏ¸ç  * ¿ÈÀ¸·Î ¸öÀÌ °¡·Á¿î »ç¶÷¿¡°Ô ÁÁ´Ù.

 *  Áßdz : »õ¿ì Çѱٿ¡ µÈÀå,ÆÄ,»ý°­À» ³Ö°í ƒJ¿© ¸ÔÀ¸¸é Áßdz¿¡ ÁÁ´Ù.

 *  ½ÅÀåÀ» °­ÇÏ°Ô ÇÏ´Â ½ÄÇ°, * Ç÷¾×¼øȯÀ» µµ¿ÍÁØ´Ù. * ¾ç±â : ü³»ÀÇ ¾ç±â¸¦ ¿Õ¼ºÄÉ.

 *  ¼ºÀκ´ Ä¡·á : »õ¿ì Çѱٿ¡ µÈÀå,ÆÄ, »ý°­À» ³Ö°í ²ú¿© ¸ÔÀ¸¸é Áßdz¿¡ ÁÁ°í ü³»ÀÇ ¾ç±â¸¦ ¿Õ¼ºÇÏ°Ô ÇØÁØ´Ù.

 *  ¿¡³ÊÁö82Kal,  ´ã¹éÁú18.1g,  ÁöÁú(Áö¹æ)0.6g,   È¸ºÐ1.2g,  Åº¼öÈ­¹°0.1g,  ¼¶À¯¼Ò0g,  Ä®½·74mg,  ÀÎ210mg,  

     Ã¶1.4mg,   ³ªÆ®·ý120mg,  Ä®·ý340mg,  ºñŸ¹ÎA(Retinol Equi-valent) 0RE,   ºñŸ¹ÎA (·¹Æ¼³î) 0§¶,   

     ºñŸ¹ÎA(º£Å¸Ä«·Îƾ)0§¶,  ºñŸ¹ÎB1 0.02mg,  ºñŸ¹ÎB2 0.06mg,  ³ªÀ̾ƽÅ(B3) 1.9mg,  ºñŸ¹ÎC 1mg,

  " (¹Î¹°»õ¿ì)

 *  ¿¡³ÊÁö128Kal,  ´ã¹éÁú6.5g,  ÁöÁú(Áö¹æ)2.1g,   È¸ºÐ9.2g,  Åº¼öÈ­¹°22.2g,  ¼¶À¯¼Ò1.2g,  Ä®½·293mg,  ÀÎ137mg,  

     Ã¶1.1mg,   ³ªÆ®·ý2923mg,  Ä®·ý334mg,  ºñŸ¹ÎA(Retinol Equi-valent) 137RE,   ºñŸ¹ÎA (·¹Æ¼³î) 0§¶,   

     ºñŸ¹ÎA(º£Å¸Ä«·Îƾ)823§¶,  ºñŸ¹ÎB1 0.16mg,  ºñŸ¹ÎB2 0.08mg,  ³ªÀ̾ƽÅ(B3) 1.8mg,  ºñŸ¹ÎC 4mg,

  " (Á£»õ¿ì)

 *  (¸¶¸¥)¿¡³ÊÁö298Kal,  ´ã¹éÁú45.7g,  ÁöÁú(Áö¹æ)10.0g,   È¸ºÐ13.8g,  Åº¼öÈ­¹°2.7g,  ¼¶À¯¼Ò0g,  Ä®½·1800mg,  ÀÎ1400mg,  

     Ã¶14.0mg,   ³ªÆ®·ý3000mg,  Ä®·ý1000mg,  ºñŸ¹ÎA(Retinol Equi-valent) 6RE,   ºñŸ¹ÎA (·¹Æ¼³î) 6§¶,   

     ºñŸ¹ÎA(º£Å¸Ä«·Îƾ)0§¶,  ºñŸ¹ÎB1 0.10mg,  ºñŸ¹ÎB2 0.15mg,  ³ªÀ̾ƽÅ(B3) 5.0mg,  ºñŸ¹ÎC 0mg,

 * »õÁ¶°³

 *  ¿¡³ÊÁö114Kal,  ´ã¹éÁú21.5g,  ÁöÁú(Áö¹æ)1.9g,   È¸ºÐ1.4g,  Åº¼öÈ­¹°1.3g,  ¼¶À¯¼Ò0g,  Ä®½·32mg,  ÀÎ131mg,  

     Ã¶3.7mg,   ³ªÆ®·ý100mg,  Ä®·ý190mg,  ºñŸ¹ÎA(Retinol Equi-valent) 0RE,   ºñŸ¹ÎA (·¹Æ¼³î) 0§¶,   

     ºñŸ¹ÎA(º£Å¸Ä«·Îƾ)0§¶,  ºñŸ¹ÎB1 0.10mg,  ºñŸ¹ÎB2 0.11mg,  ³ªÀ̾ƽÅ(B3) 2.7mg,  ºñŸ¹ÎC 2mg,

 * »ý°­

 *  ¼ÒÈ­Èí¼ö :»ý°­ÀÇ ¸Å¿î¸ÀÀº ħ¼Ó¿¡ ÀÖ´Â µð¾Æ½ºÅ¸¾ÆÁ¦ ÀÛ¿ëÀ» ÃËÁø ½ÃÄÑ ¼ÒÈ­Èí¼ö¸¦ µµ¿ÍÁØ´Ù.

 *  À§¾×ºÐºñ¸¦ ¿Õ¼ºÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.

 *  Çص¶, »ì±ÕÀÛ¿ë¿¡µµ ÁÁ´Ù.

 *  °¨±â : »ý°­À» ¾Ã¾î¼­ ¸Ô°í ¶¡À» ³»¸é °¨±â°¡ ³´°í »ý°­Áó ¹Ý È©¿¡ ¼ú ÇѼù°¥À» ³Ö°í ´Þ¿©¼­ °øº¹¿¡ ¸¶½Ã¸é È¿°ú°¡ Å©´Ù.

 *  Åä¶õ¿¡ Áßµ¶ µÇ¾úÀ» ¶§ »ý°­ÁóÀ» ¸¶½Ã¸é Á¦µ¶ÀÌ µÇ¹Ç·Î »ì±ÕÁ¦µ¶ÀÛ¿ëµµ ÇÑ´Ù.

 *  ¼Ò¾ÆÀÇ °æ±â *°£Áú * µ¿Ã¢ * ¼öÁ¾º´ * Ÿ¹Ú»ó * ¹èÀÇ Çѳà * ½Ä¿åºÎÁø * º¯ºñ¹«·Â

 *  ºóÇ÷ *³ÃÅë :»ý°­12g½ä¾î ¸í¹Ý¿¡ ²úÀÎÈÄ 1ÀÏ3ȸ ½Ä°£¿¡ º¹¿ë.

 *  ¿¡³ÊÁö53Kal,  ´ã¹éÁú1.5g,  ÁöÁú(Áö¹æ)0.2g,   È¸ºÐ1.1g,  Åº¼öÈ­¹°13.9g,  ¼¶À¯¼Ò1.6g,  Ä®½·13mg,  ÀÎ28mg,  

     Ã¶0.8mg,   ³ªÆ®·ý5mg,  Ä®·ý344mg,  ºñŸ¹ÎA(Retinol Equi-valent) 0RE,   ºñŸ¹ÎA (·¹Æ¼³î) 0§¶,   

     ºñŸ¹ÎA(º£Å¸Ä«·Îƾ)0§¶,  ºñŸ¹ÎB1 0.03mg,  ºñŸ¹ÎB2 0.04mg,  ³ªÀ̾ƽÅ(B3) 1.0mg,  ºñŸ¹ÎC 5mg,

 *  ³ì¸»ÀÌ ÁÖ¼ººÐ. ÁøÀú¿¡ÀÏ,ÁøÀúºñ¾î, ¼î°¡¿Ã, öºÐ

 * »ý°­Â÷

 *  Â÷¸Ö¹Ì³ª µþ±¹ÁúÀÌ ³¯ ¶§ »ý°­Â÷°¡ ÁÁ´Ù.

 *  (°¡·ç)¿¡³ÊÁö365Kal,  ´ã¹éÁú0.1g,  ÁöÁú(Áö¹æ)0.2g,   È¸ºÐ0.2g,  Åº¼öÈ­¹°90.7g,  ¼¶À¯¼Ò0g,  Ä®½·4mg,  ÀÎ27mg,  

     Ã¶0.6mg,   ³ªÆ®·ý57mg,  Ä®·ý70mg,  ºñŸ¹ÎA(Retinol Equi-valent) 0RE,   ºñŸ¹ÎA (·¹Æ¼³î) 0§¶,   

     ºñŸ¹ÎA(º£Å¸Ä«·Îƾ)0§¶,  ºñŸ¹ÎB1 0.01mg,  ºñŸ¹ÎB2 0.01mg,  ³ªÀ̾ƽÅ(B3) 0.2mg,  ºñŸ¹ÎC 0mg,

 * ¼®·ù

 *  °­ÀåÁ¦·Î ÀÌ¿ë  *  ÁöÇ÷ : ¼®·ù²®ÁúÀ» 1ȸ¿¡ 20g¾¿À» ´Þ¿©¼­ 1ÀÏ 3ȸ ½ÄÈÄ¿¡ ¸¶½Ã¸é µÈ´Ù.

 *  ¿¡³ÊÁö56Kal,  ´ã¹éÁú0.2g,  ÁöÁú(Áö¹æ)0g,   È¸ºÐ0.4g,  Åº¼öÈ­¹°15.5g,  ¼¶À¯¼Ò-g,  Ä®½·8mg,  ÀÎ15mg,  

     Ã¶0.1mg,   ³ªÆ®·ý1mg,  Ä®·ý250mg,  ºñŸ¹ÎA(Retinol Equi-valent) 0RE,   ºñŸ¹ÎA (·¹Æ¼³î) 0§¶,   

     ºñŸ¹ÎA(º£Å¸Ä«·Îƾ)0§¶,  ºñŸ¹ÎB1 0.01mg,  ºñŸ¹ÎB2 0.01mg,  ³ªÀ̾ƽÅ(B3) 0.2mg,  ºñŸ¹ÎC 10mg,

 * ¼³ÅÁ

 *  (¹é¼³ÅÁ)¿¡³ÊÁö387Kal,  ´ã¹éÁú0g,  ÁöÁú(Áö¹æ)0g,   È¸ºÐ0g,  Åº¼öÈ­¹°99.9g,  ¼¶À¯¼Ò0g,  Ä®½·3mg,  ÀÎ0mg,  

     Ã¶0.3mg,   ³ªÆ®·ý2mg,  Ä®·ý3mg,  ºñŸ¹ÎA(Retinol Equi-valent) 0RE,   ºñŸ¹ÎA (·¹Æ¼³î) 0§¶,   

     ºñŸ¹ÎA(º£Å¸Ä«·Îƾ)0§¶,  ºñŸ¹ÎB1 0mg,  ºñŸ¹ÎB2 0mg,  ³ªÀ̾ƽÅ(B3) 0mg,  ºñŸ¹ÎC 0mg,

 * ¼º°Ô

 *  ¿¡³ÊÁö155Kal,  ´ã¹éÁú15.8g,  ÁöÁú(Áö¹æ)8.5g,   È¸ºÐ2.2g,  Åº¼öÈ­¹°2.0g,  ¼¶À¯¼Ò0g,  Ä®½·20mg,  ÀÎ196mg,  

     Ã¶4.0mg,   ³ªÆ®·ý190mg,  Ä®·ý490mg,  ºñŸ¹ÎA(Retinol Equi-valent) 390RE,   ºñŸ¹ÎA (·¹Æ¼³î) -§¶,   

     ºñŸ¹ÎA(º£Å¸Ä«·Îƾ)-§¶,  ºñŸ¹ÎB1 0.03mg,  ºñŸ¹ÎB2 0.40mg,  ³ªÀ̾ƽÅ(B3) 2.5mg,  ºñŸ¹ÎC 0mg,

 * ¼¿·¯¸®

 *  »ý¸®ºÒ¼øÀ» Ä¡·á, ÈïºÐÁ¦ ¿ªÇÒ°âÇÔ

 *  ¾ç±âºÎÁ· * ¹é³âÇØ·Î * ±ÇÅ°¨ :¡¸¼¿·¯¸®¡¹ÇÑ µÎÁٱ⸦ ¹Í¼­·Î °¥¾Æ ³õ°í ¿ìÀ¯¿Í ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚÀ» ÈÖÀúÀº °ÍÀ» ¼¯¾î¼­ ²Ü°ú

    Æ÷µµÁÖ ¾à°£À» ºÎÀ¸¸é ÈḢÇÑ Á꽺°¡ µÈ´Ù. ÀÌ°ÍÀ» ÀáÀÚ¸®¿¡ µé±â Àü¿¡ ¸ÔÀ¸¸é Áß³â±âÀÇ ±ÇÅ°¨À̳ª ¾ç±âºÎÁ·¿¡ Ưȿ°¡ ÀÖ´Ù.

 *  ¿¡³ÊÁö22Kal,  ´ã¹éÁú1.8g,  ÁöÁú(Áö¹æ)0.2g,   È¸ºÐ1.4g,  Åº¼öÈ­¹°5.5g,  ¼¶À¯¼Ò0.9g,  Ä®½·177mg,  ÀÎ53mg,  

     Ã¶1.4mg,   ³ªÆ®·ý150mg,  Ä®·ý298mg,  ºñŸ¹ÎA(Retinol Equi-valent) 108RE,   ºñŸ¹ÎA (·¹Æ¼³î) -§¶,   

     ºñŸ¹ÎA(º£Å¸Ä«·Îƾ)648§¶,  ºñŸ¹ÎB1 0.16mg,  ºñŸ¹ÎB2 0.18mg,  ³ªÀ̾ƽÅ(B3) 0.8mg,  ºñŸ¹ÎC 47mg,

 * ¼Ò°í±â

 *  ¿¡³ÊÁö190Kal,  ´ã¹éÁú19.3g,  ÁöÁú(Áö¹æ)11.3g,   È¸ºÐ1.0g,  Åº¼öÈ­¹°0.6g,  ¼¶À¯¼Ò0g,  Ä®½·14mg,  ÀÎ154mg,  

     Ã¶3.6mg,   ³ªÆ®·ý259mg,  Ä®·ý277mg,  ºñŸ¹ÎA(Retinol Equi-valent) 639RE,   ºñŸ¹ÎA (·¹Æ¼³î) 4§¶,   

     ºñŸ¹ÎA(º£Å¸Ä«·Îƾ)0§¶,  ºñŸ¹ÎB1 0.06mg,  ºñŸ¹ÎB2 0.21mg,  ³ªÀ̾ƽÅ(B3) 4.1mg,  ºñŸ¹ÎC 0mg,

   " (°¥ºñ)

 *  ¿¡³ÊÁö307Kal,  ´ã¹éÁú16.5g,  ÁöÁú(Áö¹æ)24.4g,   È¸ºÐ0.8g,  Åº¼öÈ­¹°1.9g,  ¼¶À¯¼Ò0g,  Ä®½·9mg,  ÀÎ110mg,  

     Ã¶3.0mg,   ³ªÆ®·ý127mg,  Ä®·ý194mg,  ºñŸ¹ÎA(Retinol Equi-valent) 3211RE,   ºñŸ¹ÎA (·¹Æ¼³î) -§¶,   

     ºñŸ¹ÎA(º£Å¸Ä«·Îƾ)0§¶,  ºñŸ¹ÎB1 0.03mg,  ºñŸ¹ÎB2 0.27mg,  ³ªÀ̾ƽÅ(B3) 0.9mg,  ºñŸ¹ÎC 0mg,

   " (µî½É)

 *  ¿¡³ÊÁö192Kal,  ´ã¹éÁú20.1g,  ÁöÁú(Áö¹æ)11.3g,   È¸ºÐ1.0g,  Åº¼öÈ­¹°0.2g,  ¼¶À¯¼Ò0g,  Ä®½·22mg,  ÀÎ172mg,  

     Ã¶4.6mg,   ³ªÆ®·ý442mg,  Ä®·ý415mg,  ºñŸ¹ÎA(Retinol Equi-valent) 7RE,   ºñŸ¹ÎA (·¹Æ¼³î) 7§¶,   

     ºñŸ¹ÎA(º£Å¸Ä«·Îƾ)0§¶,  ºñŸ¹ÎB1 0.07mg,  ºñŸ¹ÎB2 0.20mg,  ³ªÀ̾ƽÅ(B3) 5.4mg,  ºñŸ¹ÎC 0mg,

   " (¾È½É)

 *  ¿¡³ÊÁö148Kal,  ´ã¹éÁú20.8g,  ÁöÁú(Áö¹æ)6.3g,   È¸ºÐ1.1g,  Åº¼öÈ­¹°0.2g,  ¼¶À¯¼Ò0g,  Ä®½·23mg,  ÀÎ175mg,  

     Ã¶4.7mg,   ³ªÆ®·ý453mg,  Ä®·ý381mg,  ºñŸ¹ÎA(Retinol Equi-valent) 12RE,   ºñŸ¹ÎA (·¹Æ¼³î) 12§¶,   

     ºñŸ¹ÎA(º£Å¸Ä«·Îƾ)0§¶,  ºñŸ¹ÎB1 0.08mg,  ºñŸ¹ÎB2 0.25mg,  ³ªÀ̾ƽÅ(B3) 5.2mg,  ºñŸ¹ÎC 0mg,

   " (À°Æ÷)

 *  ¿¡³ÊÁö361Kal,  ´ã¹éÁú49.0g,  ÁöÁú(Áö¹æ)8.2g,   È¸ºÐ7.4g,  Åº¼öÈ­¹°20.2g,  ¼¶À¯¼Ò0g,  Ä®½·13mg,  ÀÎ606mg,  

     Ã¶6.4mg,   ³ªÆ®·ý2180g,  Ä®·ý700mmg,  ºñŸ¹ÎA(Retinol Equi-valent) 0RE,   ºñŸ¹ÎA (·¹Æ¼³î) 0§¶,   

     ºñŸ¹ÎA(º£Å¸Ä«·Îƾ)0§¶,  ºñŸ¹ÎB1 0.21mg,  ºñŸ¹ÎB2 0.25mg,  ³ªÀ̾ƽÅ(B3) 19.6mg,  ºñŸ¹ÎC 0mg,

 * ¼Ò¶ó

 *  ¹ßÀ¯±âÀÇ Ã»¼Ò³âµé¿¡°Ô ÁÁÀº ¿µ¾ç¼ÒÀÌ´Ù.

 *  ¿¡³ÊÁö95Kal,  ´ã¹éÁú18.0g,  ÁöÁú(Áö¹æ)0.9g,   È¸ºÐ1.9g,  Åº¼öÈ­¹°2.5g,  ¼¶À¯¼Ò0g,  Ä®½·39mg,  ÀÎ133mg,  

     Ã¶3.1mg,   ³ªÆ®·ý459mg,  Ä®·ý280mg,  ºñŸ¹ÎA(Retinol Equi-valent) 30RE,   ºñŸ¹ÎA (·¹Æ¼³î) 0§¶,   

     ºñŸ¹ÎA(º£Å¸Ä«·Îƾ)180§¶,  ºñŸ¹ÎB1 0.04mg,  ºñŸ¹ÎB2 0.23mg,  ³ªÀ̾ƽÅ(B3) 1.7mg,  ºñŸ¹ÎC 1mg,

 * ¼ÖÀÙ

 *  °íÇ÷¾Ð * Áßdz * Æó°áÇÙ : ¾î¸° ¼ÖÀÙÀ» ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î1§¯Á¤µµ·Î Àß¶ó¼­ ¹°5È©, ¼³ÅÁ300g°ú ÇÔ²² º´¿¡ ³Ö°í ¸¶°³¸¦ ´Ý°í

     10~20ÀÏÂë ¾çÁö¹Ù¸¥ °÷¿¡ µÎ¾ú´Ù°¡ ¹ßÈ¿µÈ ¾×ü¸¦ º£·Î °É·¯³½ ¼Û¿±ÁÖ¸¦ 1~2³â°£ Àå±âº¹¿ëÇϸé È¿°ú°¡ Å©´Ù.

 * ¼Û¾î

 *  ¿¡³ÊÁö121Kal,  ´ã¹éÁú21.0g,  ÁöÁú(Áö¹æ)3.4g,   È¸ºÐ1.7g,  Åº¼öÈ­¹°0.1g,  ¼¶À¯¼Ò0g,  Ä®½·35mg,  ÀÎ263mg,  

     Ã¶1.3mg,   ³ªÆ®·ý110mg,  Ä®·ý400mg,  ºñŸ¹ÎA(Retinol Equi-valent) 26RE,   ºñŸ¹ÎA (·¹Æ¼³î) 26§¶,   

     ºñŸ¹ÎA(º£Å¸Ä«·Îƾ)0§¶,  ºñŸ¹ÎB1 0.46mg,  ºñŸ¹ÎB2 0.12mg,  ³ªÀ̾ƽÅ(B3) 9.8mg,  ºñŸ¹ÎC 1mg,

 * ¼ö¹Ú

 *  ¼Òº¯¹èÃâÀ» µµ¿ÍÁÖ¸ç, * ½ÅÀ庴¿¡µµ ¾ÆÁÖ ÁÁÀº ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.

 *  ¼úµ¶ * ¼Òº¯ºÒÅë * ±âħ *°¡·¡ *±â°üÁö¿° *½ÅÀå¿° : ²®Áú ¹þ±ä ¼ö¹Ú12g, ¹éºù´ç4gÀ» À¸±ú¾î ²úÀι°·Î º¹¿ë

 *  ¿¡³ÊÁö24Kal,  ´ã¹éÁú0.8g,  ÁöÁú(Áö¹æ)0.4g,   È¸ºÐ0.3g,  Åº¼öÈ­¹°5.3g,  ¼¶À¯¼Ò0.2g,  Ä®½·1mg,  ÀÎ12mg,  

     Ã¶0.2mg,   ³ªÆ®·ý1mg,  Ä®·ý133mg,  ºñŸ¹ÎA(Retinol Equi-valent) 143RE,   ºñŸ¹ÎA (·¹Æ¼³î) -§¶,   

     ºñŸ¹ÎA(º£Å¸Ä«·Îƾ)856§¶,  ºñŸ¹ÎB1 -mg,  ºñŸ¹ÎB2 0.02mg,  ³ªÀ̾ƽÅ(B3) 0.2mg,  ºñŸ¹ÎC 14mg,

 * ¼ö¼¼¹Ì

 *  ¿äÅë * dzġÅë ÀÔÀÌ ¸¶¸£°í ÄÚ°¡ ÅÍÁú ¶§ : ¼ö¼¼¹Ì 600g~1200g°ú »ý°­75¿¡ ¹°5~6 »ç¹ßÀ» ³Ö°í 3½Ã°£ °¡·® ÁÙ¿© ¼ö½Ã·Î

     ¸¶½Ãµí ¸¶½Ã¸é ³´´Â´Ù.

 * ¼ö¼ö

 *  À§ÀåÅë * ½ÄÀº¶¡ÀÌ ³¯ ¶§ : ¼ö¼ö½ÒÀ» ¾ÄÀº ¶ß¹°À» ¹Þ¾Æ µû²öÈ÷ µ¥¿ö ¸¶½Å´Ù.1ÀÏ¿¡ 6ȸ Á¤µµ¸¦ ¸¶½Ã°í 1ȸÀÇ ¾çÀº ¸¶½Ç¼ö

     ÀÖ´Â ¸¸Å­ÀÌ´Ù.

 *  ¿¡³ÊÁö333Kal,  ´ã¹éÁú10.5g,  ÁöÁú(Áö¹æ)3.1g,   È¸ºÐ1.2g,  Åº¼öÈ­¹°76.5g,  ¼¶À¯¼Ò2.6g,  Ä®½·10mg,  ÀÎ191mg,  

     Ã¶2.1mg,   ³ªÆ®·ý4mg,  Ä®·ý524mg,  ºñŸ¹ÎA(Retinol Equi-valent) 0RE,   ºñŸ¹ÎA (·¹Æ¼³î) 0§¶,   

     ºñŸ¹ÎA(º£Å¸Ä«·Îƾ)0§¶,  ºñŸ¹ÎB1 0.32mg,  ºñŸ¹ÎB2 0.11mg,  ³ªÀ̾ƽÅ(B3) 2.0mg,  ºñŸ¹ÎC 0mg,

 * ¼÷ÁÖ³ª¹°

 *  ¿¡³ÊÁö11Kal,  ´ã¹éÁú2.2g,  ÁöÁú(Áö¹æ)0.1g,   È¸ºÐ0.3g,  Åº¼öÈ­¹°1.7g,  ¼¶À¯¼Ò0.4g,  Ä®½·15mg,  ÀÎ32mg,  

     Ã¶0.6mg,   ³ªÆ®·ý3mg,  Ä®·ý123mg,  ºñŸ¹ÎA(Retinol Equi-valent) 4RE,   ºñŸ¹ÎA (·¹Æ¼³î) 0§¶,   

     ºñŸ¹ÎA(º£Å¸Ä«·Îƾ)24§¶,  ºñŸ¹ÎB1 0.04mg,  ºñŸ¹ÎB2 0.05mg,  ³ªÀ̾ƽÅ(B3) 0.5mg,  ºñŸ¹ÎC 10mg,

 * ¼øµÎºÎ

 *  ¿¡³ÊÁö47Kal,  ´ã¹éÁú4.7g,  ÁöÁú(Áö¹æ)3.2g,   È¸ºÐ0.6g,  Åº¼öÈ­¹°1.1g,  ¼¶À¯¼Ò0.1g,  Ä®½·48mg,  ÀÎ67mg,  

     Ã¶0.8mg,   ³ªÆ®·ý6mg,  Ä®·ý95mg,  ºñŸ¹ÎA(Retinol Equi-valent) 0RE,   ºñŸ¹ÎA (·¹Æ¼³î) 0§¶,   

     ºñŸ¹ÎA(º£Å¸Ä«·Îƾ)0§¶,  ºñŸ¹ÎB1 0.02 mg,  ºñŸ¹ÎB2 0.02mg,  ³ªÀ̾ƽÅ(B3) 0.2mg,  ºñŸ¹ÎC 0mg,

 * ¼þ¾î

 *  ¿¡³ÊÁö105Kal,  ´ã¹éÁú22.0g,  ÁöÁú(Áö¹æ)1.2g,   È¸ºÐ1.4g,  Åº¼öÈ­¹°0.1g,  ¼¶À¯¼Ò0g,  Ä®½·83mg,  ÀÎ234mg,  

     Ã¶2.1mg,   ³ªÆ®·ý80mg,  Ä®·ý330mg,  ºñŸ¹ÎA(Retinol Equi-valent) 9RE,   ºñŸ¹ÎA (·¹Æ¼³î) 9§¶,   

     ºñŸ¹ÎA(º£Å¸Ä«·Îƾ)0§¶,  ºñŸ¹ÎB1 0.10mg,  ºñŸ¹ÎB2 0.14mg,  ³ªÀ̾ƽÅ(B3) 3.7mg,  ºñŸ¹ÎC 0mg,

 * ½Ã±ÝÄ¡

 *  Çص¶ÀÛ¿ë * ÇǺθ¦ .Æ°Æ°ÇÏ°í ¾Æ¸§´ä°ÔÇÏ´Â ¿ªÈ°À» ÇÑ´Ù.

 *  Æóº´ * °¥ÁõÀÌ ½ÉÇÑ ´ç´¢º´ * µÎÅëÀ» ¼ö¹ÝÇÏ´Â ºóÇ÷ : ³¯½Ã±ÝÄ¡¿Í »Ñ¸®¸¦ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ÁóÀ» ³»¾î ¸ÅÀÏ 3~5ȸ¾¿ ¸¶½Ã¸é

    È¿°ú°¡ ¸Å¿ì Å©´Ù. Àå±â º¹¿ë½Ã ¿ÏÄèµÈ´Ù.

 *  ¿¡³ÊÁö30Kal,  ´ã¹éÁú3.1g,  ÁöÁú(Áö¹æ)0.5g,   È¸ºÐ0.1g,  Åº¼öÈ­¹°6.0g,  ¼¶À¯¼Ò0.8g,  Ä®½·40mg,  ÀÎ29mg,  

     Ã¶2.6mg,   ³ªÆ®·ý54mg,  Ä®·ý502mg,  ºñŸ¹ÎA(Retinol Equi-valent) 607RE,   ºñŸ¹ÎA (·¹Æ¼³î) 0§¶,   

     ºñŸ¹ÎA(º£Å¸Ä«·Îƾ)3640§¶,  ºñŸ¹ÎB1 0.12mg,  ºñŸ¹ÎB2 0.34mg,  ³ªÀ̾ƽÅ(B3) 0.5mg,  ºñŸ¹ÎC 60mg,

 *  ºñŸ¹ÎA´Ù·®,C, ºñŸ¹ÎÇÔ·®¸¹´Ù.

 * ½ÄÃÊ

 *  (Çö¹Ì)¿¡³ÊÁö31Kal,  ´ã¹éÁú0g,  ÁöÁú(Áö¹æ)0g,   È¸ºÐ0.1g,  Åº¼öÈ­¹°4.7g,  ¼¶À¯¼Ò0g,  Ä®½·3mg,  ÀÎ6mg,  

     Ã¶0.1mg,   ³ªÆ®·ý2mg,  Ä®·ý8mg,  ºñŸ¹ÎA(Retinol Equi-valent) 0RE,   ºñŸ¹ÎA (·¹Æ¼³î) 0§¶,   

     ºñŸ¹ÎA(º£Å¸Ä«·Îƾ)0§¶,  ºñŸ¹ÎB1 0.01mg,  ºñŸ¹ÎB2 0.01mg,  ³ªÀ̾ƽÅ(B3) 0.1mg,  ºñŸ¹ÎC 0mg,

 * ½î°¡¸®

 *  ¿¡³ÊÁö111Kal,  ´ã¹éÁú17.2g,  ÁöÁú(Áö¹æ)4.1g,   È¸ºÐ1.1g,  Åº¼öÈ­¹°0g,  ¼¶À¯¼Ò0g,  Ä®½·71mg,  ÀÎ202mg,  

     Ã¶2.1mg,   ³ªÆ®·ý86mg,  Ä®·ý296mg,  ºñŸ¹ÎA(Retinol Equi-valent) 10RE,   ºñŸ¹ÎA (·¹Æ¼³î) 10§¶,   

     ºñŸ¹ÎA(º£Å¸Ä«·Îƾ)0§¶,  ºñŸ¹ÎB1 0.08mg,  ºñŸ¹ÎB2 0.18mg,  ³ªÀ̾ƽÅ(B3) 3.0mg,  ºñŸ¹ÎC 1mg,

 * ¾¦

 *  ±¸Åä°¡ ½ÉÇÒ ¶§ : ¾¦ÁóÀ» ¸¶½Ã¸é ³´°í  * Çص¶ÀÛ¿ë * Ç÷¾ÐÀ» ³»¸®´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.

 *  ºÎÀÎ ´ëÇÏÁõ : ¾¦ÀÙ ¼Ó¿¡ ´Þ°¿À» ³Ö°í »î¾Æ¼­ ¸ÔÀ¸¸é È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

 *  ½Ä¿åÀÌ ¾øÀ» ¶§ ¾¦±¹À» ²÷¿© ¸ÔÀ¸¸éÁÁ´Ù. ¼ÒÈ­Èí¼ö¸¦ ÃËÁøÇØÁØ´Ù.

 *  ¾¦¿¡´Â ºñŸ¹Îc°¡ ¸¹¾Æ °¨±âÀÇ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¿¡µµ ÁÁ´Ù.

 *  ¿äÅë * õ½Ä * ÄÚÇÇ * Ä¡Áú·Î ÀÎÇÑ ÃâÇ÷ * °íÇ÷¾Ð : ¾¦3g,¹°0.54§¤¸¦ ´Þ¿©¼­ ¸¶½Å´Ù.

 *  ¿¡³ÊÁö68Kal,  ´ã¹éÁú5.3g,  ÁöÁú(Áö¹æ)0g,   È¸ºÐ2.8g,  Åº¼öÈ­¹°20.0g,  ¼¶À¯¼Ò4.7g,  Ä®½·230mg,  ÀÎ65mg,  

     Ã¶4.3mg,   ³ªÆ®·ý11mg,  Ä®·ý1103mg,  ºñŸ¹ÎA(Retinol Equi-valent) 563RE,   ºñŸ¹ÎA (·¹Æ¼³î) 0§¶,   

     ºñŸ¹ÎA(º£Å¸Ä«·Îƾ)3375§¶,  ºñŸ¹ÎB1 0.12mg,  ºñŸ¹ÎB2 0.32mg,  ³ªÀ̾ƽÅ(B3) 0.8mg,  ºñŸ¹ÎC 33mg,

 * ¾¦°«

 *  À§¸¦ µû¶æÇÏ°Ô Çϸç ÀåÀ» Æ°Æ°È÷ ÇÏ´Â ÇØ ÁØ´Ù.

 *  *¿¡³ÊÁö21Kal,  ´ã¹éÁú3.5g,  ÁöÁú(Áö¹æ)0.1g,   È¸ºÐ0.9g,  Åº¼öÈ­¹°4.6g,  ¼¶À¯¼Ò1.4g,  Ä®½·38mg,  ÀÎ47mg,  

     Ã¶2.0mg,   ³ªÆ®·ý47mg,  Ä®·ý260mg,  ºñŸ¹ÎA(Retinol Equi-valent) 620RE,   ºñŸ¹ÎA (·¹Æ¼³î) 0§¶,   

     ºñŸ¹ÎA(º£Å¸Ä«·Îƾ)3755§¶,  ºñŸ¹ÎB1 0.07 mg,  ºñŸ¹ÎB2 0.14mg,  ³ªÀ̾ƽÅ(B3) 0.3mg,  ºñŸ¹ÎC 18mg,

 * ¾¸¹Ù±Í

 *  ¿¡³ÊÁö39Kal,  ´ã¹éÁú2.9g,  ÁöÁú(Áö¹æ)0.4g,   È¸ºÐ1.7g,  Åº¼öÈ­¹°9.2g,  ¼¶À¯¼Ò1.2g,  Ä®½·47mg,  ÀÎ45mg,  

     Ã¶1.1mg,   ³ªÆ®·ý36mg,  Ä®·ý440mg,  ºñŸ¹ÎA(Retinol Equi-valent) 305RE,   ºñŸ¹ÎA (·¹Æ¼³î) 0§¶,   

     ºñŸ¹ÎA(º£Å¸Ä«·Îƾ)1832§¶,  ºñŸ¹ÎB1 0.16mg,  ºñŸ¹ÎB2 0.31mg,  ³ªÀ̾ƽÅ(B3) 1.6mg,  ºñŸ¹ÎC 7mg,

                                                                                            * Âü°íÀÚ·á : ¿µ¾ç¼ººÐ( ³óÃÌÁøÈïû ³óÃÌÀÚ¿ø°³¹ß¿¬±¸¼Ò(2006³âÀÚ·á)

  

¡¸ ÁÖ  ³ÊÈñ  Çϳª´ÔÀ» »ç¶ûÇÏ°í  ¶ÇÇÑ  ³×  ÀÌ¿ôÀ»  ³×  ¸ö°ú °°ÀÌ »ç¶ûÇ϶󠡹 ( ¼º°æ ´©°¡º¹À½10Àå27Àý )

¡¸ »ç¶÷ÀÌ  ¸¸ÀÏ  ¿Â õÇϸ¦  ¾ò°íµµ Àڱ⠸ñ¼ûÀ»  ÀÒÀ¸¸é ¹«¾ùÀÌ  À¯ÀÍÇϸ®¿ä  ! ¡¹ ( ¸¶°¡º¹À½ 8Àå36Àý )

¡¸ Çϳª´ÔÀÌ ¼¼»óÀ» ÀÌó·³ »ç¶ûÇÏ»ç µ¶»ýÀÚ (¿¹¼ö) ¸¦ ÁÖ¼ÌÀ¸´Ï ÀÌ´Â ±×¸¦ ¹Ï´Â ÀÚ¸¶´Ù ¸ê¸ÁÇÏÁö ¾Ê°í ¿µ»ýÀ» ¾ò°Ô ÇÏ·Á ÇϽÉÀ̶ó¡¹(¿äÇѺ¹À½ 3Àå16Àý)

-  ¾Æ°¡Æä¼±±³È¸ -